开始内丹功能是英雄培养的重要里程碑，该功能仅在英雄达到五星质量后自动解开。玩家需通过收集英雄碎片完成升星，每次升星消耗90个英魂碎片，当英雄升至五星时，人物界面右下角将出现内丹入口，即可开始分配属性点进行针对性强化。需内丹体系和英雄天赋、装备体系相互独立但又存在协同效应，合理组合才能最大化战斗效益。

内丹属性分为生活值、物理强度、法术强度、物理防御和法术防御五种类型，每提高一级内丹等级可获取5个自在分配属性点。具体加成为：每点属性可转化为55生活值、25物理/法术强度或15物理/法术防御。由于属性加成具有累积效应，提议根据英雄定位制定长期培养方法，例如输出型英雄优先堆叠攻击属性，而坦克类人物则侧重防御和生活值的平衡进步。内丹更新所需碎片数量固定，但后期获取高阶英魂碎片的难度会显著提高。

获取内丹培养资源主要通过副本挑战、竞技场兑换和活动主题奖励三种途径。普通副本产出基础质量内丹，修罗试炼场等顶级方法可获取稀有内丹；竞技场积分商店每周刷新不同属性的内丹库存；限时活动主题往往包含独特内丹奖励，这类内丹除经验加成外还也许附带暴击率提高等特殊效果。提议根据当前阵型需求选择性攻坚高收益副本，避免资源分散导致培养进度滞后。

物理输出英雄主推全加物理强度，法系人物则专注法术强度提高，但实际战斗中需思考敌方阵型的伤害类型，适当调配防御属性以应对高压环境。部分独特英雄如半肉半输出的孙悟空，可采用主生活值副攻击属性的混合加点方法。内丹属性和装备、经文体系存在边际效应，当某类属性通过其他渠道已堆叠较高时，应转给补充短板属性以求收益最大化。当英雄完成飞升后，内丹加成的基数会相应进步，这使得前期正确的属性投资能在后期获取指数级回报。高阶玩家还应重视丹田体系的种植功能，通过日常积累稳定获取内丹碎片。